Avez-vous une idée précise de ce que vous dépensez en courses chaque mois ? Ou êtes-vous du genre à plonger dans le supermarché sans suivre vos dépenses ? Il y a de fortes chances que vous dépensiez plus que nécessaire. Mais comment rompre avec cette habitude ? Commencez par dresser une carte de vos dépenses. Cela peut être facilement réalisé via votre banque en ligne, où vous pouvez suivre vos dépenses de supermarché dans des endroits comme E.Leclerc et Lidl. Choqué par le montant total ? Lisez la suite !
1. Faites vos courses une fois par semaine
Cela peut sembler être un ajustement mineur, mais faire ses courses une fois par semaine peut faire des merveilles pour votre budget. Cela réduit la tentation de faire des achats impulsifs et aide à planifier les repas. Cela minimise également le risque d’acheter plus que vous ne pouvez consommer dans une semaine, menant à un garde-manger surchargé et au gaspillage alimentaire. De plus, cela vous fait gagner du temps pour des activités plus agréables ! Conseil pro : évitez de faire vos courses hebdomadaires quand vous avez faim ;).
2. Planifiez vos repas et faites une liste
Bien commencer, c’est déjà gagner la moitié de la bataille. En planifiant vos repas pour la semaine à venir, vous n’achèterez que ce dont vous avez vraiment besoin. Vérifiez ce que vous avez déjà à la maison au préalable et ajustez votre plan de repas en conséquence. Tenez-vous à votre liste. Cela vous permet de naviguer dans le supermarché de manière ciblée et d’éviter d’acheter impulsivement des articles inutiles. Vous pouvez également créer votre liste numériquement, par exemple dans l’application Carrefour, ou utiliser des applications de liste de courses pratiques comme Bring! que vous pouvez partager avec votre partenaire.
3. Gardez un œil sur les offres
Un conseil simple pour économiser sur les courses, mais vérifier régulièrement les offres peut réduire considérablement vos dépenses. Cela peut également se faire en ligne, par exemple sur TrustDeals. De nombreux supermarchés ont régulièrement des produits en promotion, des offres spéciales ou d’autres réductions. Ajustez votre planification de repas en fonction de ce qui est en offre et vous pourriez découvrir de nouveaux favoris !
4. Faites le plein de produits non périssables
Pour vous assurer que vos achats durent plus longtemps, envisagez d’acheter des articles non périssables lorsque cela est possible. La longue durée de conservation de ces produits signifie que vous pouvez les stocker pendant des semaines ou des mois avant de les consommer. Généralement, les non-périssables restent bons dans votre garde-manger ou votre réfrigérateur pendant des mois à des années avant d’atteindre leur date d’expiration.
5. Choisissez stratégiquement les produits frais et périssables
Avant de vous en rendre compte, vous pourriez gaspiller de l’argent sur des produits frais que vous finissez par jeter. Si vous achetez trop de légumes frais, de viandes, de produits laitiers ou d’autres articles rapidement périssables, c’est comme jeter votre argent par les fenêtres. Réfléchissez bien et n’achetez que des produits frais que vous êtes sûr de consommer à temps. Si vous en avez trop, pensez à les congeler pour prolonger leur durée de conservation. L’achat de fruits et légumes surgelés est également un excellent moyen d’obtenir vos vitamines sans dépenser une fortune ! Cet article offre plus de conseils pour garder les produits périssables frais aussi longtemps que possible.
6. Évitez d’acheter trop d’articles préparés
Les supermarchés savent bien que le temps est précieux pour beaucoup de personnes. Les allées sont remplies d’options pratiques comme des sacs de légumes pré-coupés, des boulettes de viande prêtes à l’emploi ou des pâtes fraîches du réfrigérateur. Bien que ces produits soient incroyablement pratiques, leurs prix sont considérablement plus élevés que si vous coupiez vous-même les légumes ou optiez pour des pâtes nécessitant un peu plus de temps sur le feu.
7. Envisagez les achats en gros
Les paquets plus grands offrent souvent un meilleur rapport qualité-prix. Que ce soit pour le yaourt, le papier toilette ou le riz, les « achats en gros » sont généralement la meilleure affaire. Cela est dû au fait que plus d’emballage et de traitement conduisent généralement à des prix plus élevés. Assurez-vous simplement que vous utiliserez les grandes quantités avant qu’elles ne se gâtent.
8. Optez pour les marques de distributeur
Pour presque chaque produit, il existe des variantes plus économiques et moins économiques. Choisir la marque de distributeur peut vous faire économiser un euro ou deux pour certains produits. Bien sûr, vous n’avez pas besoin de le faire pour votre cola préféré qu’aucune autre marque ne peut égaler. Mais pour des articles comme le riz, les pâtes ou certaines sauces, vous ne sentirez probablement pas la différence. Essayez.
9. Abonnez-vous à un service de box repas
S’abonner à des services de box repas comme HelloFresh our Marley Spoon offre non seulement de la commodité mais aussi une source d’inspiration culinaire. Ces services peuvent aider à économiser de l’argent à long terme en réduisant le gaspillage alimentaire. Vous recevez juste la bonne quantité d’ingrédients nécessaires pour chaque repas, évitant ainsi que des articles inutilisés finissent à la poubelle. Vous pouvez souvent choisir des repas économiques aussi ! Lisez notre article sur les avantages d’une box repas pour plus d’informations !
10. Essayez un service de livraison de courses
Envisagez de faire vos courses en ligne via des services comme Courses U ou Gorillas. Vous obtenez un aperçu immédiat de vos dépenses, pouvez facilement ajouter ou retirer des articles de votre panier et évitez les surprises désagréables à la caisse. La commodité de la livraison à domicile vous fait également gagner du temps et des efforts.
Ce guide marque votre premier pas vers une vie où vous faites vos courses intelligemment, mangez délicieusement et économisez encore de l’argent pour d’autres plaisirs. Laissez votre cuisine déborder de possibilités et votre portefeuille d’économies. Avec cela, nous concluons notre voyage d’économies culinaires, mais votre aventure ne fait que commencer. Bonne chance !
